Що їсти та пити: колостома, ілеостома

Загалом, люди зі стомою можуть їсти та пити, що хочуть, якщо хірург або спеціаліст не дав протилежної поради. Але оскільки до операції певна їжа може бути легшою по засвоєнню, тож відразу після операції може бути корисно звернути додаткову увагу на сигнали вашого тіла. 

Відразу після операції

Нове дослідження показує, що чим швидше після операції ви з’їсте справжню їжу, тим швидше кишкова система відновить роботу. І завжди пам’ятайте, що їжу потрібно ретельно пережовувати.

Впродовж перших 2-4 тижні 

• Ваше тіло все ще відновлюється, і вживання їжі, яка є м’якшою або легшою для перетравлення, дозволить вашому тілу відновитися.
• Ви можете відчувати здуття живота, тому спробуйте спочатку їсти потроху і часто.
• Досить м’яка їжа може підійти для початку.
• Дуже важливо ретельно пережовувати іжу. 

Після операції впродовж 4-6 тижні

• Часто спостерігається зниження апетиту в перші 4-6 тижнів після операції. 
• Може знадобитися доповнити раціон білковими та енергетичними напоями. Їх можна купити в аптеці

Чи є продукти, які не варто вживати?

Немає причин обмежувати себе в певній їжі, але корисно знати, що різна їжа по-різному впливатиме на кишкові виділення. Якщо ви не впевнені щодо певного виду їжі, просто спробуйте невелику кількість. Якщо проблем немає, то можете вживати й надалі.

Не бійтеся пробувати нову їжу, просто будьте розсудливими. Ймовірно, ви виявите, що деякі продукти виробляють більше газів, ніж інші, і навіть якщо вони не шкідливі для вас, ви можете скоротити їх споживання. Те ж саме стосується і жувальної гумки.

Потрібно лише пробувати поступово вживати продукти, щоб знайти збалансовану дієту, яка підійде саме вам. Деякі продукти, особливо продукти з високим вмістом клітковини, можуть викликати харчову блокаду, коли неперетравлені частини їжі блокують кишківник. 

Як щодо фруктів і овочів?

Шкірка деяких фруктів і овочів дуже жорстка, тому, можливо, краще очистити їх, щоб уникнути будь-яких проблем, особливо шкірки картоплі та яблук. І, можливо, вам потрібно приготувати фрукти та овочі по-новому – спробуйте супи, або спробуйте фруктові смузі, або спробуйте розім’яти деякі з цих коренеплодів.

Якщо трапиться непердбачуване?

Один поганий досвід не повинен призвести до того, що ви відмовитесь пробувати поступово вводити продукти в свій раціон. Лише якщо це повторюється, слід подумати про вилучення певної їжі зі свого раціону. І запам'ятайте; у кожного різні реакції, тому те, що підходить одному, може не підходити іншому.

Як і всім людям, необхідно вживати щонайменше 2 літри рідини на день - це також для того, щоб уникнути запору. Але ви можете запитати, чи можете ви все ще випити ранкову каву, насолодитися келихом вина чи пити газовані напої.

• Кава та чай — це добре, але слідкуйте за будь-якими реакціями вашої травної системи.
• Газовані напої загалом можуть викликати газоутворення. 
• Пиво може спричинити те, що виділення зі стоми стануть більш рідкими
• Ви можете вживати алкоголь в помірній кількості, після консультації з лікарем. Алкоголь може викликати зневоднення, тому пийте достатню кількість води. 

Поради при ілеостомі

Особливо відразу після операції ви можете втратити деяку кількість рідини через відносно велику кількість виділень зі стоми (750-1300 мл). Тому рекомендується випивати принаймні 2 літри води на день. Через 3-12 тижнів після операції тонкий кишківник поступово звикає поглинати більше рідини. Люди з ілеостомою втрачають із виділеннями у два-три рази більше рідини та солі, ніж інші люди.

Спочатку це може здатися великим кроком, але немає причин, чому ви не зможете насолоджуватися їжею в ресторані.

Будьте добре підготовленими

Ви завжди можете зв’язатися з рестораном перед поїздкою, щоб підготуватися завчасно, і багато великих ресторанів мають свої меню в Інтернеті, тому ви завжди можете перевірити меню, перш ніж прибути в ресторан.

Куди піти?

Гарною ідеєю буде почати з ресторану, який ви добре знаєте. Не потрібно бути надто обережним, просто будьте практичними. Замовляйте те, що хочете, але пам’ятайте про реакцію на певні страви. Крім того, не бійтеся запитати офіціанта, які інгредієнти використовуються для страв.

Якщо можливо, ви можете спочатку замовити їжу, яку ви вже пробували вдома, щоб знати, як ви відреагуєте. У міру того, як ви повільно будете їсти більше різної їжі, ви також почуватиметеся впевненіше під час їжі поза домом. Навіть якщо ви звикли пити вдома, найкраще «почати з малого». Наприклад, пийте дрібні порції пива. Це допоможе вашому організму знову виробити толерантність до алкоголю та допоможе зменшити або повністю уникнути будь-яких реакцій.